Varcata la soglia degli “enta” bisogna fare i conti con un corpo non più giovanissimo, ma niente panico: alimentazione equilibrata ed esercizio fisico rallentano il processo di invecchiamento!
Benessere
Sapere come prenderti cura di te per migliorare il tuo benessere a 360°
4 “veleni bianchi” dell’alimentazione: sono davvero così dannosi?
Sale, zucchero, farina bianca e latte sono considerati veri e propri “veleni bianchi” per l’organismo. Ma fanno davvero così male?
Inquinamento dell’aria: com’è quella che respiri in casa?
Deodoranti per ambienti, candele profumate, fumo di sigaretta e addirittura mobili nuovi, influiscono negativamente sulla qualità dell’aria che respiri indoor.
Mal di stomaco da stress, i rimedi per calmarlo
Alcune situazioni possono influire negativamente sul nostro corpo generando il mal di stomaco da stress. Con questi suggerimenti forse potrai lenire il disagio
Noci, soia e pesce per la salute del cuore
Grassi “buoni” per il cuore quelli contenuti in noci, soia e alcuni pesci: aiutano a scongiurare il rischio di decesso per patologie cardiache.
Appassionato di Sushi? Ecco quello che (forse) non sai
Per la gioia di tutti i Sushi addicted, segreti e curiosità di una pietanza sempre più amata dagli italiani!
Tea Tree Oil, cos’è e come utilizzarlo
Il Tea Tree Oil è l’olio essenziale di melaleuca e ha proprietà curative e disinfettanti. E’ un irrinunciabile alleato per la cosmesi naturale e per la pulizia della casa.
Influenza e raffreddore, 5 erbe per combattere i disturbi di stagione
La stagione influenzale è in agguato e con lei i classici e fastidiosi sintomi: raffreddore, tosse, starnuti e naso che cola. L’importanza del vaccino va sicuramente presa in considerazione ma grazie all’aiuto di alcune erbe, è possibile ridurre il rischio di contrarre il virus influenzale.
