Studi e ricerche confermano l’effetto terapeutico del Doodling. Scarabocchiare è un po’ come sognare ad occhi aperti, il momento in cui il cervello si concentra e genera nuove idee e […]
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I colori del buonumore
Ricorrere ai colori può essere un rimedio naturale e a costo zero, per riequilibrare la mente e ritrovare il buonumore.
I cibi del buonumore
Ti senti giù di corda? Prova il mood food, il cibo del buonumore!
Come ritrovare il buonumore
Anche il più ottimista può cedere al peso di ansie e preoccupazioni, ma ritrovare il buonumore si può. Ecco i consigli della Psicologa
Troppo sesso rende infelici
Al contrario di quanto fin’ora sostenuto, fare troppo sesso diminuisce il desiderio e fa male all’umore