Che significa il Capodanno? Chi ha deciso che Capodanno fosse proprio il 1° gennaio? Ecco svelate per voi 5 curiosità su questa festa!
Appunti di Buonumore
“Anche il più forte, impegnato a percorrere i tortuosi sentieri della vita, può cedere al peso della quotidianità”.
AppuntiCreativi ha pensato a una serie di articoli per tutti coloro che vogliono ritrovare il piacere di sorridere alla vita!
Prendersi cura delle piante aiuta il buonumore
Un piccolo orto, un davanzale fiorito o un terrazzo costellato di piante grasse: le piante fanno miracoli per l’umore.
5 consigli pratici per uno smart working sereno
Lavorare in smart working ti sembra un incubo? Ecco 5 consigli pratici per ottimizzare il tuo lavoro senza impazzire per lo stress.
Momento di condivisione…Pensieri in un bicchiere di vino…
Questo post è un momento di condivisione con te che mi conosci da una vita, con te che non sai chi sono…
Doodling, scarabocchiare aiuta a rilassarsi
Studi e ricerche confermano l’effetto terapeutico del Doodling. Scarabocchiare è un po’ come sognare ad occhi aperti, il momento in cui il cervello si concentra e genera nuove idee e […]
Colorare fa bene all’umore
Considerata una pratica associata all’infanzia, colorare giova anche agli adulti. Aiuta il cervello a svuotarsi momentaneamente da pensieri e preoccupazioni
I colori del buonumore
Ricorrere ai colori può essere un rimedio naturale e a costo zero, per riequilibrare la mente e ritrovare il buonumore.
Musica e buonumore
Quando il malumore ti assale potresti ricorrere alla musica: suono, ritmo, melodia e armonia aiutano a ritrovare il sorriso!
I cibi del buonumore
Ti senti giù di corda? Prova il mood food, il cibo del buonumore!