Un piccolo orto, un davanzale fiorito o un terrazzo costellato di piante grasse: le piante fanno miracoli per l’umore.
Tag: appunti di buonumore
La tua casa è il tuo rifugio
Sei costretta a rimanere in casa?
Ecco 5 consigli per viverla come un rifugio
Componenti e creazioni con le cialde di caffè (Video)
Un video per mostrare alcuni componenti ottenuti con questo materiale di scarto… e le mie creazioni 🙂
Cialde, perline e bottoni: rapita dal fascino dell’hand made
Sempre attenta alle tematiche ambientali e al consumo critico, attraverso la fase bijoux fai da te quasi fosse una dipendenza. Le pubblicazioni di articoli rallentano, ma la produzione di bigiotteria non si arresta mai…e si rivela un’ottimo anti stress.
Doodling, scarabocchiare aiuta a rilassarsi
Studi e ricerche confermano l’effetto terapeutico del Doodling. Scarabocchiare è un po’ come sognare ad occhi aperti, il momento in cui il cervello si concentra e genera nuove idee e soluzioni.
Colorare fa bene all’umore
Considerata una pratica associata all’infanzia, colorare giova anche agli adulti. Aiuta il cervello a svuotarsi momentaneamente da pensieri e preoccupazioni
I colori del buonumore
Ricorrere ai colori può essere un rimedio naturale e a costo zero, per riequilibrare la mente e ritrovare il buonumore.
I cibi del buonumore
Ti senti giù di corda? Prova il mood food, il cibo del buonumore!
