Un piccolo orto, un davanzale fiorito o un terrazzo costellato di piante grasse: le piante fanno miracoli per l’umore.
Tag: appunti di buonumore
La tua casa è il tuo rifugio
Sei costretta a rimanere in casa?
Ecco 5 consigli per viverla come un rifugio
Componenti e creazioni con le cialde di caffè (Video)
Un video per mostrare alcuni componenti ottenuti con questo materiale di scarto… e le mie creazioni 🙂
Cialde, perline e bottoni: rapita dal fascino dell’hand made
Sempre attenta alle tematiche ambientali e al consumo critico, attraverso la fase bijoux fai da te quasi fosse una dipendenza. Le pubblicazioni di articoli rallentano, ma la produzione di bigiotteria […]
Doodling, scarabocchiare aiuta a rilassarsi
Studi e ricerche confermano l’effetto terapeutico del Doodling. Scarabocchiare è un po’ come sognare ad occhi aperti, il momento in cui il cervello si concentra e genera nuove idee e […]
Colorare fa bene all’umore
Considerata una pratica associata all’infanzia, colorare giova anche agli adulti. Aiuta il cervello a svuotarsi momentaneamente da pensieri e preoccupazioni
I colori del buonumore
Ricorrere ai colori può essere un rimedio naturale e a costo zero, per riequilibrare la mente e ritrovare il buonumore.
I cibi del buonumore
Ti senti giù di corda? Prova il mood food, il cibo del buonumore!
Profumi e aromi del buonumore
Quando il tono dell’umore scende vorticosamente, puoi intervenire attraverso gli strumenti del corpo. Prendi il maulumore per il naso e impara a riconoscere i profumi del buonumore!