Sapete qualche curiosità sul Natale e le sue origini? E conoscete il significato delle palline appese sull’albero? Ecco tutto quello che c’è da sapere sul giorno più magico dell’anno.
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Cake Topper per la torta nuziale
Come rendere speciale la torta di nozze? Quando le mani di un’artigiana incontrano il fimo, può nascere qualcosa di veramente unico! Sempre più spesso i matrimoni sono ricchi di dettagli […]
Tutto ciò che NON dovresti mangiare dopo i 30 anni
Varcata la soglia degli “enta” bisogna fare i conti con un corpo non più giovanissimo, ma niente panico: alimentazione equilibrata ed esercizio fisico rallentano il processo di invecchiamento!
Doodling, scarabocchiare aiuta a rilassarsi
Studi e ricerche confermano l’effetto terapeutico del Doodling. Scarabocchiare è un po’ come sognare ad occhi aperti, il momento in cui il cervello si concentra e genera nuove idee e […]
Colorare fa bene all’umore
Considerata una pratica associata all’infanzia, colorare giova anche agli adulti. Aiuta il cervello a svuotarsi momentaneamente da pensieri e preoccupazioni
I colori del buonumore
Ricorrere ai colori può essere un rimedio naturale e a costo zero, per riequilibrare la mente e ritrovare il buonumore.
I cibi del buonumore
Ti senti giù di corda? Prova il mood food, il cibo del buonumore!
Profumi e aromi del buonumore
Quando il tono dell’umore scende vorticosamente, puoi intervenire attraverso gli strumenti del corpo. Prendi il maulumore per il naso e impara a riconoscere i profumi del buonumore!
Come ritrovare il buonumore
Anche il più ottimista può cedere al peso di ansie e preoccupazioni, ma ritrovare il buonumore si può. Ecco i consigli della Psicologa