Molte fibre, zero uova e burro, tanto, tantissimo gusto! Una ricetta di mia invenzione per i biscotti light che ti aiuteranno a regolarizzare l’intestino, in quei periodi che proprio non vuole collaborare!
Stress, cattiva alimentazione, scarsa idratazione, poco movimento. Il nostro intestino è molto sensibile anche alle piccole variazioni dello stile di vita.
Può capitare quindi di perdere la consueta regolarità e di sentirsi gonfie….e di cattivo umore.
Quando mi capita, corro ai ripari idratandomi di più e mangiando questi biscotti light ricchi di fibre.
Hanno una doppia funzione: regolarizzano l’intestino e donano un senso di sazietà, ottimo se si decide di perdere qualche chilo e di mantenere il peso forma.
Ho messo a punto la ricetta dopo vari tentativi e credo di essere giunta al risultato perfetto!
Questi biscotti risultano leggeri, friabilissimi e gustosi.
Ingredienti
Procedimento
Si formerà un’abbondante schiuma che favorirà una leggera lievitazione.
Io adoro questi biscotti! Sono fragranti, leggermente sbriciolosi e adatti sia per la colazione sia per uno spuntino leggero.
Sul mio intestino hanno un effetto miracoloso già dopo un paio di colazioni.
❤️ Grazie per aver letto questo articolo ❤️
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