La gravidanza è uno stato di grazia, ma spesso viene vissuta freneticamente. Vale la pena rallentare per assaporare ogni momento!
Noi future mamme moderne spesso viviamo la gravidanza come uno sprint prima della nascita del bebè.
Come se non fosse già abbastanza impegnativo creare una vita, ci esibiamo in tripli salti mortali pur di avvantaggiare il lavoro, la pulizia di casa, di coltivare gli affetti dentro e fuori le mura domestiche. Quasi come a voler dimostrare di essere capaci di fare tutto e di arrivare ovunque.
Purtroppo, così facendo rischiamo di non assaporare pienamente quella che viene definita “uno stato di grazia”, la gravidanza.
In questa puntata di Be Mamma Low Cost, voglio parlarli della “gravidanza slow” e di quanto sia importante rallentare i ritmi quotidiani per creare lo spazio mentale per accogliere il\la nuovo\a arrivato\a.
Non solo, vi parlerò del mal di schiena da pancione e di alcuni esercizi utili ad alleviarlo. Il tutto guarnito di creatività con il tutorial per creare una ghirlanda di confetti!
In questo appuntamento:
☆ Gravidanza “Slow”: impariamo a rallentare
☆ Mal di schiena da pancione, come affrontarlo
☆ Esercizi per il mal di schiena in gravidanza
☆ Tutorial: Come fare una ghirlanda di confetti
☆ Guarda la prima puntata
☆ Guarda la seconda puntata
☆ Guarda la terza puntata
☆ Guarda la quarta puntata
☆ Guarda la quinta puntata
☆ Guarda la sesta puntata
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